身近なモノで健康促進~コスパ良し&時短良し~

お金や時間はかけられないけど健康や美容を意識して生活している皆様に向けて情報発信していきます🙇

2024-01-01から1年間の記事一覧

健康促進🥢蕎麦の健康効果🥢

「年越し蕎麦を食べてから、毎日蕎麦、食べてます!!」 こんにちは。蕎麦に、ハマってしまった健康ちゃんです。 今回は、次のような方に向けて書きました。 蕎麦は食べすぎても平気なの? 蕎麦は健康的にはどうなの? 食べることによる美容効果は? ではサ…

健康促進🥢お餅の健康効果🥢

「正月にはお餅を食べたい!」 「はい!たらふく食べましょう!!」 こんにちは。健康ちゃんです。今回は、つぎの人に向けて書きました。 お餅って食べたいけど身体に良いの? お餅ってたくさん食べて大丈夫? お餅って健康効果あるの? 安心して下さい。お…