「年越し蕎麦を食べてから、毎日蕎麦、食べてます！！」 こんにちは。蕎麦に、ハマってしまった健康ちゃんです。 今回は、次のような方に向けて書きました。 蕎麦は食べすぎても平気なの？ 蕎麦は健康的にはどうなの？ 食べることによる美容効果は？ ではサ…

「正月にはお餅を食べたい！」 「はい！たらふく食べましょう！！」 こんにちは。健康ちゃんです。今回は、つぎの人に向けて書きました。 お餅って食べたいけど身体に良いの？ お餅ってたくさん食べて大丈夫？ お餅って健康効果あるの？ 安心して下さい。お…